З віком ризик серцево-судинних захворювань суттєво зростає, і одним із ключових факторів, що впливають на здоров’я серця та судин, є високий рівень холестерину. Багато літніх людей навіть не підозрюють, що їхній холестерин перевищує норму, адже підвищення найчастіше проходить безсимптомно. Однак наслідки можуть бути серйозними: атеросклероз, інсульт, інфаркт, порушення роботи судин та нирок.

Розуміння причин підвищення холестерину та своєчасний контроль його рівня — важливе завдання для кожної людини. У випадку літніх людей особливо важливо забезпечити систематичний догляд і спостереження. З цим успішно справляється будинок престарілих «Бабуся & Дідуся», де фахівці допомагають контролювати харчування, спосіб життя та регулярні медичні огляди постояльців.

Причини високого холестерину

Підвищення холестерину пов’язане з кількома основними факторами:

1. Вікові зміни організму. З віком обмін речовин сповільнюється, печінка менш ефективно переробляє ліпіди, що призводить до накопичення «поганого» холестерину (ЛПНЩ) у крові.

2. Неправильне харчування. Жирна, смажена їжа, надмірне вживання масла, копченостей, ковбас та солодощів підвищує рівень ЛПНЩ і знижує «хороший» холестерин (ЛПВЩ).

3. Малорухомий спосіб життя. Недостатня фізична активність уповільнює обмін речовин і знижує здатність організму очищати судини від надлишків холестерину.

4. Супутні захворювання. Цукровий діабет, гіпертонія, ожиріння та хвороби нирок збільшують ризик підвищеного холестерину.

5. Спадкова схильність. У деяких людей високий холестерин обумовлений генетичними чинниками, коли печінка виробляє надмірну кількість ліпідів.

Зазвичай кілька факторів діють одночасно, посилюючи негативний вплив на серце та судини.

Чим загрожує високий холестерин

Основна небезпека високого холестерину — розвиток атеросклерозу, коли на стінках судин утворюються холестеринові бляшки. У результаті судини звужуються, порушується кровотік, і органи починають страждати від нестачі кисню.

У літніх людей наслідки можуть бути особливо небезпечними:

• Інфаркт міокарда. Звужені коронарні артерії порушують кровопостачання серця.

• Інсульт. Бляшки у судинах мозку збільшують ризик крововиливу або закупорки.

• Проблеми з нирками. Порушення кровотоку в ниркових артеріях погіршує їхню фільтраційну здатність.

• Зниження якості життя. Постійна втома, задишка, підвищений тиск і ризик ускладнень ускладнюють повсякденне життя.

Профілактика та контроль

Профілактика високого холестерину у літніх людей включає комплексний підхід:

• Збалансоване харчування. Обмеження тваринних жирів, солі та цукру; вживання овочів, фруктів, круп, риби та корисних рослинних олій.

• Фізична активність. Легкі прогулянки, лікувальна гімнастика та помірні вправи допомагають підтримувати здоров’я судин.

• Медичний контроль. Регулярні аналізи крові, контроль тиску та консультації кардіолога дозволяють вчасно виявити відхилення.

• Відмова від шкідливих звичок. Куріння та алкоголь підвищують рівень ЛПНЩ і прискорюють пошкодження судин.

У нашому пансіонаті для постояльців створені умови, які допомагають запобігати ускладненням: корекція харчування, індивідуальний контроль фізичної активності, своєчасний медичний нагляд та психологічна підтримка. Такий підхід дозволяє літнім людям жити безпечно, зберігаючи здоров’я серця та судин.

Високий холестерин — серйозний фактор ризику для людей похилого віку, що потребує уважного ставлення. Причини його підвищення різноманітні: від харчування та способу життя до спадковості. Наслідки можуть бути небезпечними, тому контроль холестерину, профілактика та професійний догляд мають велике значення.

Будинок для пенсіонерів «Бабуся & Дідуся» (Дніпро) демонструє приклад того, як турбота, комплексний контроль здоров’я та правильно організований спосіб життя допомагають мінімізувати ризики та забезпечити гідну якість життя навіть при наявності хронічних проблем.